失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中等，妨礙人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。失眠主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。

　　失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療、物物理因子輔助治療法、心物理因子輔助治療法以及內(nèi)科綜合療法等。

　　①藥物療法：對于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物。但治療失眠的藥物復(fù)雜而且繁多，所以建議在治療失眠用藥必須到�？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。但藥物副作用大，長期服用藥，可能出現(xiàn)藥物依賴、過度鎮(zhèn)靜后感知能力下降、臟器受損等情況

　�、谖镂锢硪蜃虞o助治療法：是以一種預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動(dòng)作問題的醫(yī)療方法。主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運(yùn)用人體生理學(xué)原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄�、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。物理治療通常都是采取用磁療治療方法，可起到通絡(luò)活血，消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。

　　③心物理因子輔助治療法：一般心理治療：通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng);行為治療：進(jìn)行放松訓(xùn)練，教會(huì)患者入睡前進(jìn)行，加快入睡速度，減輕焦慮。對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療。心物理因子輔助治療法一般作為輔助療法。

　　④內(nèi)科綜合療法：內(nèi)科綜合療法汲取了多種治療方式的優(yōu)勢長處，以中西醫(yī)治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合，標(biāo)本兼治，可有效改善甚至解除失眠癥狀，是目前臨床上較為理想的治療方式。

　　失眠內(nèi)科綜合療法：

　　一、中西醫(yī)治療

　　中西醫(yī)療法運(yùn)用中醫(yī)辨證施治，以中藥的基本理論為指導(dǎo)，針對失眠癥不同的病因類型，采用中醫(yī)臍療，應(yīng)用純中草藥制劑，施于皮膚、毛孔、穴位及局部等治療方法，是一套獨(dú)特的行之有效的敷臍方法。

　　二、心理疏導(dǎo)治療

　　采用“矛盾意向療法”進(jìn)行心理導(dǎo)療，針對個(gè)人不同的癥結(jié)進(jìn)行分析，引導(dǎo)患者注意事物積極的一面，從而減輕或轉(zhuǎn)移他們對消極面的恐懼和憂慮，達(dá)到化解癥結(jié)、消除心理障礙的目的，是治療失眠不可缺少的重要方法。

　　溫馨提示：失眠是一種非常常見的疾病，但如果長期沒有得到有效的調(diào)理與治療，會(huì)逐漸引發(fā)身體與精神上的疾病，導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面，每個(gè)人的失眠原因都不相同，比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境，不良的生活習(xí)慣，軀體上的不適以及因?yàn)槟承┦虑橐�起的興奮與憂慮等。最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治，否則病情只會(huì)越來越嚴(yán)重。