金秋送爽，丹桂飄香。在重陽節(jié)來臨之際，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院積極開展一系列敬老愛老公益活動，通過健康科普講座、送重陽糕等形式，將健康關(guān)愛送到老人身邊，以實際行動弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)敬老、愛老、助老新風(fēng)尚。

　　小小重陽糕 濃濃敬老情

　　暖暖真情，愛滿重陽。10月14日，重陽節(jié)當(dāng)天下午，為了讓老年人，尤其是正在住院的老年患者歡度佳節(jié)，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院黨支部聯(lián)合工會，將一塊塊精心準(zhǔn)備的重陽糕送到各病區(qū)患者及醫(yī)院部分專家、教授、后勤職工手中，并送上節(jié)日的問候與祝福。

▲朱敏書記為專家送上節(jié)日祝福

　　“郭教授節(jié)日快樂，你為患者看病，我們來看望你了。”醫(yī)院黨支部書記兼總經(jīng)理朱敏敲開了神經(jīng)內(nèi)科特需專家郭明光教授的診室大門，并親手將喜慶的重陽糕送到郭教授的手中。“一上午接診了20多位病人，差點忘了今天是重陽節(jié)了，謝謝醫(yī)院的關(guān)心!”面對醫(yī)院黨支部和工會的灼灼真情，郭教授很是感動。

▲醫(yī)院工會主席吳春芳看望患者

　　“謝謝院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，謝謝!”在醫(yī)院腫瘤科3B病區(qū)，93歲的顧阿姨從醫(yī)院工會主席吳春芳手中接過重陽糕時連聲道謝。顧阿姨5年前查出了肝部腫瘤，前段時間在家中不幸摔傷導(dǎo)致嚴(yán)重骨折，不得不長期臥床。老人年事已高，生活無法自理。幸而在上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院，經(jīng)過精心治療護理，顧阿姨的病情已大為好轉(zhuǎn)。看到患者恢復(fù)良好，醫(yī)院工會主席吳春芳貼心地叮囑顧阿姨近期氣候變化很快，要注意添衣保暖，并祝福老人家保重身體，盡快康復(fù)。

▲分享節(jié)日的喜悅，更是送上真摯的祝福

　　在神經(jīng)內(nèi)科5B病區(qū)住院的趙阿姨今年81歲，她曾是一位神經(jīng)內(nèi)科專家。去年因突發(fā)腦梗進(jìn)行了支架手術(shù)，最近因病情有些反復(fù)而入院。“我要特別感謝5B的醫(yī)生和護士們，她們能力強態(tài)度好，把我媽照顧得很好。讓她在這里治療，我很放心。”趙阿姨的女兒動情地表示。

　　小小重陽糕，禮輕情意重。它不僅僅是一份節(jié)日的應(yīng)景祝福，更是上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院對尊老敬老和人文關(guān)懷的堅持，沒有“期限”!

　　情暖金秋 深入社區(qū)送健康

　　10月12日上午，由閔行區(qū)虹橋鎮(zhèn)愛衛(wèi)辦等共同發(fā)起組織的“健康虹橋”之“健康知識普及行動”在虹橋鎮(zhèn)東苑居民委員會舉辦。上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院中醫(yī)科趙宇蘭醫(yī)生受邀為現(xiàn)場近二十位老年社區(qū)居民開展健康科普講座。

　　時值寒露，申城氣溫驟降，一夜入“秋”。趙醫(yī)生針對老年人群的體質(zhì)特點，貼心地為社區(qū)居民普及了秋季養(yǎng)生養(yǎng)肺陰的相關(guān)知識。她表示，秋季陽氣漸收、陰氣生長，養(yǎng)生貴在“養(yǎng)陰防燥”——即注意避寒涼，防秋燥，調(diào)飲食，養(yǎng)肺陰。

▲社區(qū)居民認(rèn)真聽講

　　趙宇蘭醫(yī)生用通俗易懂的語言，從“五行養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”以及養(yǎng)生禁忌等方面深入淺出地進(jìn)行講解，在座居民紛紛表示受益匪淺。“這場講座有干貨，等回家后再慢慢消化。”一位阿姨因臨時有事要提前離場，還不忘交代同伴幫忙錄音拍照。

▲趙宇蘭醫(yī)生為居民把脈

　　健康講座臨近尾聲，趙宇蘭醫(yī)生演示講解了已傳承二百余年 “延年九轉(zhuǎn)法”。跟著節(jié)奏，社區(qū)居民們認(rèn)真做起了分解動作。活動結(jié)束時，大家仍感意猶未盡，有的居民特意留下請趙醫(yī)生把脈，尋求老年人日常養(yǎng)生調(diào)理的小竅門。

　　10月13日下午，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院應(yīng)上海閔行區(qū)莘莊益心社會工作發(fā)展中心的盛情邀請，來到莘莊鎮(zhèn)莘松鄰里中心，為近三十位優(yōu)撫對象開展了“重陽話健康”公益科普講座。

▲優(yōu)撫對象聚精會神閱覽藍(lán)十字院報

　　“俗話說春生夏長秋收冬藏，雖然今年的桂花‘遲到’了，但大家遵循時令養(yǎng)生進(jìn)補可不能‘掉鏈子’啊。”上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院中醫(yī)科特需專家何金森教授(中醫(yī)醫(yī)學(xué)博士)以輕松詼諧的開場白，為優(yōu)撫對象送上了“冬令進(jìn)補話膏方”的健康科普知識。

　　何教授表示，膏方是針對個性體質(zhì)的調(diào)補佳品，運用得當(dāng)具有防病治病、強身健體的作用。膏方原則上一年四季皆可服用，按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，即將到來的冬季是一年當(dāng)中膏方進(jìn)補的最佳時節(jié)，但哪種體質(zhì)的人群適合何種膏方、膏方該如何正確保存和服用等方面卻大有講究。

　　“如果時常感到身上像裹著一件沒干透的襯衫般別扭，大便粘稠難以成型，很可能屬于痰濕體質(zhì)……”何金森教授首先介紹了傳統(tǒng)中醫(yī)九種體質(zhì)分類：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。因此，想要正確進(jìn)補養(yǎng)生，務(wù)必先要辨識中醫(yī)體質(zhì)，針對個性化體質(zhì)，選材配伍，量身定制膏方。一旦盲目進(jìn)補，反而可能成為致病誘因。

　　那么，膏方配方補藥越多越好嗎?藥材越稀罕越好嗎?膏方一定要過了冬至服用效果才最好嗎?……隨后，何金森教授針對日常在膏方選擇、服用方法等方面常遇到的問題和誤區(qū)，逐一進(jìn)行了講解和糾正。講解過程中，何教授還不時穿插提問，大家踴躍參與互動，現(xiàn)場氣氛輕松而又活躍。

▲認(rèn)真記錄

　　在講座現(xiàn)場，有的優(yōu)撫對象拿出紙筆認(rèn)真記錄要點，有的用手機翻拍課件，吸收著知識的“養(yǎng)分”。曹阿姨的父親參加過抗美援朝戰(zhàn)爭，如今老人家年事已高、腿腳不便。前段時間，趙阿姨所在鄰里微信群里正好有熱心人分享了一副膏方，孝順的女兒原打算“抄作業(yè)”配藥給老父親進(jìn)補。“幸好及時聽了何教授的講課，才知道膏方雖補，卻不能亂吃。”趙阿姨表示。

　　講座活動結(jié)束后，不少優(yōu)撫對象還主動要了何金森教授的聯(lián)系方式，希望何教授能“常來坐坐”，傳授更多中醫(yī)養(yǎng)生之道。

重　　陽

年年逢重陽

歲歲皆平安

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院

恭祝全天下老人

幸�？鞓�、健康長壽!